2112
272
❤️❤️ Chăm sóc sức khỏe trẻ 7 tuổi sao cho đúng cách để phát triển một cách toàn diện nhất là vấn đề khiến rất nhiều cha mẹ băn khoăn và quan tâm. Bởi vì, trẻ ở giai đoạn 7 tuổi có suy nghĩ và sự phát triển thể chất khác hẳn so với khi 6 tuổi và độ tuổi mầm non. Do đó, cha mẹ cần phải có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp kết hợp với việc thường xuyên theo dõi sức khỏe của trẻ thì mới chăm sóc trẻ tốt nhất. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng phải tìm hiểu kỹ những đặc điểm về tâm lý của trẻ trong giai đoạn này nữa nhé.
1. Đặc điểm tâm lý trẻ 7 tuổi
Con bắt đầu tìm kiếm cho mình hình tượng nào đó. Chẳng hạn như vận động viên chuyên nghiệp, diễn viên hoặc siêu anh hùng.
Trẻ kết bạn khi bắt đầu đi học, thường là những bạn cùng giới tính. Trẻ thích thú chơi đùa cũng bạn bè, tuân thủ các luật chơi, chơi các trò chơi đối kháng hay theo đội. Trẻ rất năng động ở lứa tuổi này.
Biết sự khác biệt giữa đúng và sai.
Thời gian trẻ chú ý kéo dài hơn trước.
Trẻ thích đọc sách.
Giải quyết các vấn đề có tổ chức và hợp lý hơn.
Con có ý thức về thời gian, biết ngày trong tuần và ngày tháng trong năm.
Con bắt đầu tò mò sinh lý ở độ tuổi này cũng phổ biến.
Con có thể đi xe đạp độc lập không cần bánh xe phụ.
2. Quan tâm sinh hoạt hàng ngày của trẻ
?Thói quen ngủ
Trẻ em tuổi này thường cần khoảng 10-11 giờ mỗi đêm. Thiếu ngủ có thể gây ra các vấn đề về hành vi và gây khó khăn cho sự chú ý và tập trung trong học tập. Đặt giờ ngủ cụ thể, ngủ sớm cho phép con ngủ ngon hơn, tạo thành thói quen nghỉ ngơi khoa học cho con.
?Thói quen tắm
Kiểm soát bàng quang và ruột cho con trong độ tuổi này. Tè dầm vẫn là một vấn đề phổ biến hơn bé trai, nhất là khi con say ngủ. Hầu hết trẻ sẽ tự động hết tận tè dầm. Nhưng ở độ này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ Nhi để kiểm tra xem con có vấn đề sức khỏe nào không.
?Chuyện ăn uống
Thiết lập cho con chế độ dinh dưỡng cân bằng bao gồm nạc protein, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau cải, và sữa có hàm lượng chất béo thấp. Cho con ăn ba bữa chính và một hoặc hai bữa phụ vặt bổ dưỡng mỗi ngày.
Hạn chế thức ăn và đồ uống có nhiều chất đường và chất béo. Cho phép con uống nước trái cây không quá 240 ml mỗi ngày.
Trẻ em ở độ tuổi này nên uống 2 ly (480 ml) sữa ít chất béo hàng ngày. Không thích sữa, bạn có thể thay các sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo tương đương.
?Hoạt động thể chất
Trẻ 7 tuổi nên có ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày. Giới hạn thời gian con xem màn hình, bao gồm TV, DVD, trò chơi điện tử, điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính,. Con có quyền xem không quá 2 giờ mỗi ngày cho chương trình dành cho trẻ em có chất lượng.
Cần tạo sự cân bằng giữa việc cho trẻ phát triển độc lập và tuân thủ các quy tắc xã hội. Trẻ cần sự riêng tư, cha mẹ nên tôn trọng quyền này của con.
Trẻ nên được giao vài việc vặt trong nhà hay vườn.
Nên giữ liên lạc tốt với giáo viên tại trường. Thường xuyên hỏi con bạn về chuyện trường lớp.
Bạn nên thống nhất và công bằng trong việc áp dụng kỷ luật. Con trẻ nên thấy giới hạn và những hậu quả nếu làm việc sai trái
❤️❤️Có thời gian các mẹ tham khảo để chăm sóc bé gái nhà mình chu đáo hơn nha
Lượt bình luận trung bình